Походная аптечка: что взять в поход из лекарств и как правильно собрать

Даже простой поход может закончиться порезом, мозолью, укусом насекомого или расстройством пищеварения. Поэтому медицинская укладка — базовая часть снаряжения, которая помогает оказать первую помощь и поддержать человека до осмотра врача или эвакуации. Без минимального набора средств обычная ситуация рискует быстро превратиться в критическую.

Универсального комплекта для любых условий не существует. Грамотная походная аптечка зависит от продолжительности выхода, числа участников, сезона, удаленности от населенных пунктов и возможного времени ожидания помощи. При этом наличие медикаментов не заменяет навыки первой помощи и заранее продуманный план связи.

Главные принципы сбора аптечки

Перед тем как собирать комплект, обязательно оцените свой маршрут. Для прогулки рядом с городом и автономного выхода требуются совершенно разные запасы. Чем дальше находится квалифицированная медицинская помощь, тем важнее резерв расходников, надежная связь и распределение критически важных средств между участниками. В таких сложных условиях продуманная аптечка в поход становится главным залогом безопасности всей группы.

Компактность важна, однако экономия веса не должна лишать вас необходимого минимума. Разложите содержимое по прозрачным подписанным пакетам: перевязка, лекарства, инструменты и индивидуальные назначения. Внешний чехол надежно защитит упаковку от влаги, а понятная маркировка значительно ускорит поиск в условиях стресса.

Держите комплект в верхней части рюкзака или отдельном доступном кармане. Каждый участник должен точно знать его расположение, даже если ответственный за медикаменты сам получил травму. Перед выходом стоит проверить сроки годности, целостность блистеров и наличие инструкции к каждому препарату.

Обязательный состав аптечки туриста

Чтобы точно понять, что должно быть в походной аптечке, удобнее всего разделить весь комплект по логическому назначению.

Базовый состав рекомендуется распределить по следующим основным группам:

• Защита и инструменты. Одноразовые перчатки для защиты оказывающего помощь, небольшие ножницы, пинцет, приспособление для удаления клеща, термометр и безопасные булавки.
• Обработка и перевязка. Стерильные салфетки, марлевый бинт, эластичный бинт, рулонный и бактерицидный пластырь, пластырь от мозолей и небольшой флакон стерильного физраствора для промывания повреждений.
• Остановка кровотечения. Дополнительные стерильные салфетки и рулонный бинт для давящей повязки. Промышленный жгут стоит брать только в том случае, если участники умеют им правильно пользоваться.
• Ожоги и ушибы. Неприлипающая стерильная повязка и холодовый пакет. Свежий ожог сначала обильно охлаждают водой, а затем аккуратно закрывают чистой повязкой.

Отправляясь на природу, помните, что базовая походная аптечка состав свой может немного менять в зависимости от сезона. Продолжаем комплектацию следующими группами препаратов:

• Знакомые лекарства. Подходящий участникам обезболивающий и жаропонижающий препарат, антигистаминное средство, сорбент и проверенный раствор для регидратации.
• Личные назначения. Постоянный медикамент, ингалятор, назначенный автоинъектор адреналина и любое другое лекарство, которое человек обычно принимает.
• Памятка. Карандаш, краткий алгоритм действий, контакты участников и важные сведения об их аллергии.

Для комплекта лучше выбирать знакомые средства и сохранять заводские упаковки. Профилактические товары при этом держат отдельно. Различные репелленты представлены в категории защиты от комаров, мошек и клещей, солнцезащитный крем подбирают заранее, а остальное профильное снаряжение легко найти в товарах для туризма.

Как пользоваться аптечкой в походных условиях

Хорошая аптечка туристическая помогает действовать быстрее, если участники заранее знают порядок первой помощи. Сначала всегда убедитесь, что место безопасно, затем оцените сознание, дыхание и наличие кровотечения.

В типичных ситуациях придерживайтесь следующего алгоритма:

1. Небольшая рана. Наденьте перчатки, остановите кровь прямым давлением, промойте рану чистой водой и закройте стерильной салфеткой.
2. Сильное кровотечение. Сразу плотно прижмите к ране салфетку или чистую ткань. При угрожающем жизни кровотечении из конечности наложите промышленный жгут, если умеете им пользоваться, и запишите точное время наложения.
3. Термический ожог. Прекратите воздействие тепла и охлаждайте поврежденный участок чистой прохладной водой не менее 20 минут. Затем свободно закройте его чистой повязкой, но пузыри ни в коем случае не вскрывайте.
4. Укус насекомого или клеща. Жало удалите, а клеща захватите у самой кожи и вытяните ровным движением. Место промойте и приложите холод через ткань. Отек лица или горла, осиплость либо затрудненное дыхание могут указывать на анафилаксию. В такой экстренной ситуации вызывайте 112 и помогите человеку использовать назначенный автоинъектор адреналина.
5. Рвота или диарея. Давайте раствор для регидратации небольшими порциями, если человек находится в сознании и может нормально глотать. Повторная рвота и невозможность пить требуют осмотра врачом.
6. Перегрев. Переместите человека в тень, снимите лишнюю одежду и охлаждайте кожу прохладной водой и обдувом. Спутанность сознания, судороги или обморок превращают ситуацию в критическую. Такому человеку питье не дают.
7. Растяжение или ушиб. Снимите нагрузку, надежно зафиксируйте конечность и приложите холод через ткань. Деформация, потеря чувствительности или усиливающаяся боль требуют профессионального осмотра.

Когда подготавливается аптечка в поход список лекарств составляется именно для того, чтобы поддержать пострадавшего до прибытия медиков, но не заменяет полноценное медицинское лечение.

Особенности аптечки в зависимости от маршрута

Для короткого выхода рядом с населенными пунктами основу комплекта обычно составляют базовая перевязка, перчатки, средства от мозолей, знакомое обезболивающее и раствор для регидратации.

Грамотно собранная аптечка туриста должна учитывать размер группы, поскольку расходники нужны с запасом на нескольких человек. Если на пути нет связи и быстрого выхода к дороге, комплект расширяют даже для однодневного маршрута.

В многодневном походе быстрее всего заканчиваются перчатки, салфетки, бинты, пластыри и средства регидратации, поэтому их запас увеличивают заранее. Критически важные средства распределяют между двумя участниками, а личные препараты берут с надежным резервом на возможный случай задержки. Для семейной группы дополнительно проверяют возрастные ограничения всех лекарств.

Расширенная аптечка в туристический поход по горам дополняется с учетом высоты, суровой погоды и общей сложности пути. Препараты от высотной болезни не берут просто так: их индивидуально подбирают вместе с врачом и используют только при четком понимании схемы применения.

Как хранить и обновлять аптечку

Базовый состав туристической аптечки обязательно проверяют перед каждым выездом и после каждого использования. Лекарства лучше оставлять в заводской упаковке: на ней четко указаны название, срок годности и условия хранения.

Пересыпанные таблетки без маркировки легко перепутать между собой, поэтому соблюдайте несколько простых правил хранения:

• Удаляйте просроченные препараты и поврежденные расходники.
• Защищайте содержимое от сырости, жары и прямого солнца.
• Подписывайте внутренние пакеты крупно и однозначно.
• Храните внутри сведения об аллергии и личных назначениях участников.
• Дублируйте жизненно важные личные препараты на случай потери части снаряжения.

После возвращения из леса или гор пополните использованные позиции, замените поврежденные упаковки и только затем уберите набор в сухое темное место. А если для следующего маршрута потребуется обновить туристическое снаряжение или профильные средства защиты, загляните в наш интернет-магазин.

В удобном каталоге легко найти и купить все необходимое. Приятная цена и оперативная доставка по всей России помогут подготовиться к новым путешествиям быстро и без лишних хлопот.